这些天很多昆明人的朋友圈大概都被这张图片霸屏了：云南省昆明市宜良县耿家营乡河湾村，环绕村子的58亩稻田里，稻花开得正盛。红、黄、绿、白、黑五种颜色，绘成了苗族美神——仰阿莎引枫蝶舞的美景。这幅创作在稻田里的巨幅画作，是有着“鱼米之乡”、“滇中粮仓”美誉的宜良县时下最热门的景致。

宜良是昆明的一个县，地处交通要道、自然条件优越，离昆明一个小时左右的车程。县城是一个四周环山的高原平坝，南盘江从城中穿过，高原湖泊阳宗海离城不远。

因此，宜良是一个物产丰富的地方，记得30多年前我刚到昆明时，粮食还是定量供应，粮店里能买到的都是粮库里的陈米，有一次到宜良出差，在农贸市场上买到几斤宜良新米，香气浓郁、质感很好的宜良米饭让我记忆深刻。

优越的自然环境，让宜良拥有了丰富的旅游资源，爬山、涉水、泡温泉，在这里都能实现。在宜良，有很多好玩场。宜良有丰富的温泉资源，汤池温泉小镇、阳宗海柏联温泉等等，宜良有不同档次的温泉供你选择。阳宗海是宜良境内面积最大的湖泊，九乡风景区是极具特色的溶洞，它们都是宜良的标志性景区。

68道拐，是我们每年必去一次的徒步线路。

有山有水的宜良，自然是旅行爱好者的天堂，尤其是爱好户外的人们。我们常常参加到宜良的徒步活动，著名的68道拐是每年必去一次的地方，还有老爷山、太阳河等等，都是我们很喜欢去的地方。

68道拐，挺奇特的名字，在昆明却是一个享誉驴友界的地方，指的是位于宜良县西郊靖安哨到小坡脚的一条盘山乡道，从山顶修到山脚，距离只有6.3公里，却有68个拐弯，呈“之”字形蜿蜒镶嵌在山间，每年中秋前后，道路两旁开满了波斯菊，别有一番韵味。我们都会去这里活动：徒步68道拐、走鲜花大道。

走这条线，我们通常是从昆明乘火车到达永丰营，从那里上山到达靖安哨，也就是68道拐的最高点，从那里开始进入68次拐弯抹角，到达山脚，当地人称作小坡脚，再乘车到永丰营火车站，乘火车返回昆明。

宜良的美食很好吃，烤鸭是宜良美食的代表。

宜良美食，最好吃的莫过于烤鸭了。宜良水系丰富，盛产鸭子，用当地独特工艺烤制的鸭子皮酥肉嫩，不像北京烤鸭那般肥腻，个头也要偏小一些，却是这一带名气很大的美食。宜良是云南远近闻名的“烤鸭之乡”。

在宜良，有很多饭店都在经营烤鸭，我们最爱去的是位于老公路边上的“何源烤鸭店”，当然，“兰老鸭”的名气更大，已开成连锁店了，在昆明城区都有好几家分店。

宜良端午花街，好看又好玩。

宜良还有一个传统的习俗---端午赶花街，它是一个盛大的狂欢节，与端午节在同一天，都是农历五月初五。“花乡水城”是宜良的另一张名片。

宜良的自然条件较好，水量充裕、日照丰富，植物资源多种多样，到了端午时节，丰沛的雨露和炽热的阳光相约而至，宜良就变成了花乡，各式各样的花儿盛放，空气中弥漫着的都是好闻的花香。

宜良花街通常设在乡鸭湖大街，绵延数百米、数百家商家、摊点聚集于此，以盆栽花木为主，盆景、绿植、鲜花、肉肉……品种繁多、琳琅满目。除此之外，与花卉、园艺相关的产品在这里也能找到。既然是赶街，各种传统美味、地方特色也不会少。

宜良就是这样，有鲜花、有生活。到宜良，好吃、好玩又好看，总有一样适合您。